Jak wygląda tenis obecnie i co się stało z tym sportem?

Nikt nie zaprzeczy, że na przestrzeni ostatnich lat w tenisie zaszło sporo zmian. Sport ten ewoluuje jak każdy inny, niemniej jednak wiele osób zastanawia się, czy na pewno takowe zmiany idą w dobrym kierunku. Jednakże nie chodzi tutaj wyłącznie o technologię, ale zmiany w mentalności kibiców i samych zawodników. Nie da się bowiem ukryć, że to kibice w dużej mierze kreują wizerunek danego sportu. Tenis w swoich założeniach dawno temu autentycznie zastępował ludziom teatr. Być może ciężko w to obecnie uwierzyć, jednakże tak faktycznie było i mogli w niego grać wyłącznie nieliczni. Rywalizowało się przede wszystkim o prestiż i nie liczyła się tam walka za wszelką cenę, a treningi odbywały się bez zbytniego nadwyrężania swojego zdrowia. Jak jest dzisiaj? Wszystko poszło do przodu i w tenisa może grać w zasadzie każdy. Jednakże te niepokojące zmiany, o których mówiliśmy, to głównie przeładowanie treningami, jak również zupełnie inne cele gry. Oczywiście podstawowe założenia się nie zmieniły, ale kibice przychodzą na mecze lub oglądają tenis w internecie nie po to, aby popatrzeć na wyjątkową grę zawodników i technikę, ale przede wszystkim oczekują walki do upadłego. Szybkiego meczu z bardzo silnymi przyłożeniami zamiast ładnych i technicznych zagrań. Również częstotliwość treningów uległa znacznej zmianie, bowiem obecnie dzieci mają więcej treningów niż zawodnicy z dawnych czasów. Nacisk na przygotowanie fizyczne jest niezwykle duży i mocno obciąża każdy organizm. Szczególnie widać to na przykładzie zawodowych tenisistek, które niejednokrotnie muszą zmagać się z kontuzjami i problemami zdrowotnymi. To wszystko wynika ze zbyt ciężkich treningów, które mają na celu przede wszystkim zwiększenie ich siły na korcie. Warto podkreślić, że zawodowy tenisista na korcie spędza średnio 2 godziny dziennie, bo pozostały czas to głównie siłownia. Ogólnie Hiszpańska szkoła tenisa zakłada przede wszystkim nacisk na przygotowanie fizyczne. Warto wiedzieć, że najlepsi tenisiści obecnie bardzo wiele zawdzięczają temu, na ile są silni na korcie. Nie zawsze decyduje technika, wystarczy tylko odpowiednie przygotowanie fizyczne, co też widać po najlepszych zawodnikach światowej klasy. Jak więc widać, wszystko się zmieniło i teraz liczą się przede wszystkim mocne zagrania, aniżeli techniczne widowisko. Oczywiście jest to poniekąd zmiana wypływająca za sprawą kibiców, bowiem właśnie takie mecze chce oglądać obecnie większość.Nikt nie zaprzeczy, że na przestrzeni ostatnich lat w tenisie zaszło sporo zmian. Sport ten ewoluuje jak każdy inny, niemniej jednak wiele osób zastanawia się, czy na pewno takowe zmiany idą w dobrym kierunku. Jednakże nie chodzi tutaj wyłącznie o technologię, ale zmiany w mentalności kibiców i samych zawodników. Nie da się bowiem ukryć, że to kibice w dużej mierze kreują wizerunek danego sportu. Read more

Zdrady małżeńskie – jakie kroki podejmuje detektyw?

Zdrady małżeńskie – jakie kroki podejmuje detektyw?Współcześnie zdrady maja miejsce znacznie częściej i są znacznie częściej wykrywane. Wszystko za sprawą szerokiego dostępu do internetu, wysokiej technologizacji naszego życia, jak również przeświadczenia, że Internet daje nam poczucie anonimowości. Niestety, o zdradę teraz znacznie łatwiej, a większość młodych par jest zdania, że nie ma sensu takich sytuacji naprawiać, tylko odejść. Read more

Leczenie kanałowe – czy jest się czego bać?

1879735

Nieprzyjemne zabiegi u dentysty

W gabinecie stomatologicznym wykonuje się wiele różnych zabiegów, które nierzadko budzą w nas prawdziwą grozę. Niektóre z nich są dość popularne i doskonale znane praktycznie wszystkim z nas, ale jednocześnie większość ludzi nie chce nawet słyszeć o ich wykonywaniu. Niestety, w wielu przypadkach jest to konieczne, bowiem stanowią one jedyny sposób na skuteczne wyleczenie niektórych chorób. Należy jednak zastanowić się, czy nasze obawy są faktycznie uzasadnione. Bardzo często okazuje się bowiem, że boimy się bez powodu.

Czy leczenie kanałowe musi boleć?

Leczenie kanałowe jest jednym z najczęściej wykonywanych, i jednocześnie najbardziej znienawidzonych zabiegów dentystycznych. Jeśli jednak zostanie ono wykonane prawidłowo, to wszystko przebiegnie bez żadnego bólu. Na stronie http://sobotadent.pl/endodoncja/powtorne-leczenie-kanalowe/ możemy jednak przeczytać o problemach jakie mogą się pojawić, kiedy ząb po takim leczeniu zaczyna nas boleć. Nie powinno to mieć miejsca – w takim wypadku może być konieczne powtórne leczenie kanałowe.

Wszystko dla zdrowych zębów

Warto pamiętać o tym, że wszystkie te zabiegi wykonywane są w konkretnym celu – mają na uwadze wyłącznie zdrowie naszych zębów. Zdrowe zęby są rzeczą bezcenną, przez co nie powinniśmy obawiać się żadnych zabiegów, jakie mogą być konieczne do dbania o nie.

Zaćma – co musisz o niej wiedzieć

Zaćma jest najczęstszą postacią zmętnienia soczewki. W początkowym etapie powoduje rozmycie obrazów, jednak z czasem prowadzi do ślepoty. Według WHO jest ona główną przyczyną upośledzenia wzroku (ok. 48%).
Z pewnością każdy słyszał o zaćmie chociażby z tego powodu, iż jest to schorzenie często występujące w populacji. W badaniach przeprowadzonych w Stanach Zjednoczonych wykazano, że prawie u 40% mężczyzn i u około 45% kobiet po 74. roku życia stwierdzano zaćmę pogarszającą ostrość wzroku. W Polsce liczba osób zmagających się z zaćmą szacowana jest na około 800 tys.
zacma-co-musisz-o-niej-wiedziec-fotolia_86622840

Co powinniśmy wiedzieć na temat zaćmy?

Zaćma znana jest również pod nazwą katarakta, jako choroba dotyczącą soczewki. Soczewka jest strukturą w przedniej części gałki ocznej, położoną miedzy tęczówka a ciałem szklistym, otoczoną torebką. Dzięki temu, iż jest przezroczystą częścią oka, pozwala na prawidłowy odbiór bodźców wzrokowych, jej najważniejsza funkcja to skupianie impulsów świetlnych docierających do oka i kierowanie ich na siatkówkę. Wraz z wiekiem, z powodu różnych towarzyszących czynników, może dojść do zmętnienia soczewki, w wyniku czego odbiór bodźców świetlnych staje się utrudniony, a z czasem niemożliwy.
Najczęstszą postacią zaćmy jest tzw. zaćma starcza, czyli pojawiająca się z upływem wieku, choć warto wiedzieć, że problem zmętnienia soczewki może pojawić się jako defekt wrodzony, wymagający leczenia już w dzieciństwie. Przyczyną wrodzonej postaci zaćmy są między innymi zakażenia wewnątrzmaciczne wirusami różyczki czy cytomegalii, toksoplazmozą; aberracje chromosomowe, w tym zespól Downa; zaburzenia metaboliczne (np. galaktozemia), jak również dziedziczność.
W przypadku zaćmy starczej pierwsze zaburzenia dotyczące soczewki pojawiają się już po 40 roku życia, wówczas pojawiają się nieprawidłowe konglomeraty białek tworzących soczewkę. Do tego typu zaburzeń predysponują inne schorzenia. Zaliczamy do nich cukrzycę, nadciśnienie tętnicze, niedoczynność przytarczyc, i krótkowzroczność, a także stany zapalne rogówki, tęczówki i innych struktur gałki ocznej. Również urazy oka, mogą być źródłem powstania zaćmy. Ponadto czynnikiem ryzyka zmętnienia soczewki jest nadmierna ekspozycja na promienie słoneczne, oprócz tego stosowanie niektórych leków, jak statyny, sterydy.
Istnieją pewne dość niecharakterystyczne objawy katarakty, które powinny stać się sygnałem dla pacjenta i powodem zgłoszenia się do specjalisty. Jednym z ważniejszych objawów jest przymglone widzenie, które początkowo etapie dotyczy jedynie punktów, niewielkich obszarów widzianego obrazu. Jednakże wraz z postępem choroby, cały obraz staje się zamglony. Innymi objawami są pogorszenie ostrości wzroku, a także zaburzenia w ocenie odległości danego punktu. Pojawia się nierzadko zjawisko olśnienia, przy patrzeniu na źródła światła, powodowane rozszczepianiem światła przez zmętniałą soczewkę. W przypadku dzieci warto zwrócić uwagę na zez oraz charakterystyczny odruch palcowo-oczny, polegający na uciskaniu oczu piąstkami.
W zaawansowanej postaci choroby, zmętnienie soczewki widoczne jest gołym okiem, patrząc na źrenicę, jako jej białawe zabarwienie. W innych przypadkach stwierdzenie patologii możliwe jest w badaniu okulistycznym, m.in. za pomocą lampy szczelinowej.
Po rozpoznaniu zaćmy lekarz może zaproponować najskuteczniejszą metodę leczenia, jaką jest zabieg, ponieważ jak do tej pory nie istnieją żadne skuteczne sposoby farmakologiczne. Leczenie operacyjne polega na wymianie zmętniałej soczewki na sztuczną, o odpowiednio dobranych parametrach optycznych. Zabieg jest krótki, trwa zwykle 15 – 30 minut i wykonywany jest w znieczuleniu miejscowym (zobacz ile kosztuje www.tourmedica.pl/kliniki/leczenie-zacmy). Nie obciąża pacjenta i nie wymaga długotrwałej rekonwalescencji.
W artykule dla portalu Medycyna Praktyczna, prof. dr hab. med. Wojciech Omulecki (I Katedra i Klinika Chorób Oczu UM w Łodzi), informuje, że operacja zaćmy jest zabiegiem bezpiecznym, a dobre efekty uzyskuje się u ok. 90% pacjentów. Po zakończonym leczeniu należy przede wszystkim unikać czynników ryzyka, jakimi są np. promieniowanie słoneczne czy palenie papierosów.

Zbiorniki przemysłowe – co warto o nich wiedzieć?

Silne zanieczyszczenie środowiska oraz liczne katastrofy ekologiczne zmusiły rządy kilkudziesięciu krajów do wzmożonego działania. Zatrucie środowiska to w dużej mierze wynik rozwijającego się przemysłu oraz nieumiejętnego gospodarowania odpadami. Najczęściej bowiem były one odprowadzane wprost do gleby czy też do wód gruntowych. Wynikiem takich działań ucierpiało naturalne środowisko. Jakie rozwiązania stosuje się współcześnie?

Dlaczego stosuje się zbiorniki przemysłowe?

Problemem fabryk oraz zakładów przemysłowych są najczęściej toksyczne odpady w formie płynów. Muszą być one odpowiednio składowane i utylizowane, aby nie zagrażały skażeniem środowiska. Do ich prawidłowego przechowywania tworzone są liczne zbiorniki przemysłowe – zazwyczaj są one tworzone na konkretne zamówienia. Tworzenie pojemników może mieć miejsce docelowo w konkretnej fabryce – takie działania są wskazane, kiedy pojemnik musi być dużych rozmiarów i nie ma możliwości wniesienia go w częściach do danego pomieszczenia. Zbiorniki na substancje toksyczne mogą posiadać również budowę płaszczową, tj. podwójną – dzięki temu znacznie lepiej chronią środowisko wokół siebie. W razie wycieku substancja zatrzymuje się w wewnętrznej komorze pomiędzy ścianami.
Innym rozwiązaniem stosowanym w fabrykach są oczyszczalnie ścieków przemysłowych. Ich zadaniem jest minimalizowanie toksycznych związków, przedostających się do gleby.

Urządzamy niewielkie bistro!

chair-1148930_1920
Niewielkie bistra, serwujące kawy, słodkości i ciepłe przekąski święcą prawdziwe triumfy w Polsce. W każdym większym czy średnim mieście powstają takie miejsca, łączące w sobie możliwość napicia się doskonałej kawy, zjedzenia lunchu czy śniadania, jak również spotkania przy słodkościach w gronie znajomych. Bistra projektowane są nowocześnie – najczęściej inspiracji dostarcza skandynawski styl. Jakie elementy powinny znaleźć się wewnątrz lokalu?

Meble idealne dla klientów

Oczywiście podstawą są wygodne stoły i siedziska. Większość restauratorów stawia na skandynawskie krzesła o profilowanych siedziskach i oparciach. Doskonale pasują one do stołów wykonanych z naturalnego drewna. Stoły powinny być przede wszystkim stabilne, oparte na grubych, drewnianych nogach. Blaty musza być zabezpieczone przed ścieraniem, wnikanie brudu, uszkodzeniami.

Widok na ulicę

Niezwykle popularne stało się wykorzystanie dodatkowej przestrzeni przy witrynie lokalu. Zazwyczaj polega to na umieszczeniu długiego, drewnianego blatu naprzeciwko okna i postawienie tam hokerów. Nowoczesne hokery zapewnią nie tylko wygodę, ale przede wszystkim doskonały widok na to, co za oknem. W sklepach meblowych znajdziemy hokery tapicerowane, również z oparciami. Grube blaty są natomiast na tyle szerokie, aby bez przeszkód móc na nic jeść, czytać, trzymać szklanki z ulubionymi napojami.

Zadbaj o oświetlenie

W bistrach nie powinno zabraknąć również dobrego oświetlenia – najlepszym rozwiązaniem będą liczne punkty świetlne zawieszone nisko nad stolikami. Najpopularniejszym rozwiązaniem tego typu jest pociągnięcie luźnych kabli, które kończą się prostymi, designerskimi żarówkami. Takie oświetlenie pozwoli na zapewnienie odpowiedniego światła do czytania, a jednocześnie nie będzie raziło w oczy!

gallery.com sacro.pl https://abuya.pl/ekskluzywny-design-w-twoim-zasiegu-meble-loftowe-do-salonu-i-wiecej/