Zdarza się, że z najróżniejszych względów robimy sobie dłuższą przerwę w bieganiu. Czasem z powodu natłoku obowiązków, innym razem z powodu kontuzji, a jeszcze kiedy indziej z czystego ludzkiego lenistwa. Niezależnie od powodów, powrót do biegania może być trudny. Read more
![](https://gayer.com.pl/wp-content/uploads/2018/11/blueberry-1245702_1280-840x440.jpg)